11日に、下北沢のshimokita art speaceで行われた
タクラミフェスにトークゲストとして出演してきました。

いっしょにトークをしたのは、母子健康医学者の本田由佳さん。

テーマは、

・妊娠前に、医学的にどんな身体をつくったらいいか。

・今のうちから何を意識したらいいか。

・理想の身体づくりとは何か。

・女性の身体づくりや妊娠に関することで、“常識”と思っていたけれど、

実はあまり知られていなかったこと。

の、４つについて。

本田さんから知識をふまえながらお話を聞き、私も自分の話をしたりしました。

（イベントでは、サンバあり、落語あり、ストリップショーもあり…！）

 

本田さんは、「食べたもので身体は作られている」ということを主に伝えていらっしゃっいました。

『そうだよなぁ〜。』と激しく頷きつつも、

「きちんとした食事をする」ってことが難しいときがありますよね？

 

けれど、本田さんは、

コンビニのごはんを食べてしまったとしても、その後の身体のケアが大切。

もし朝食がコンビニのパンとかになってしまったら、

昼食や夕食は、栄養のあるものを摂ることを意識したりして、

巻き返す・修正していくことが大事

というようなことをおっしゃっていたのが、とっても興味深かった！

 

私自身、「食事はいつも、ちゃんとしたものを食べたい。」と思っているけれど、

なかなかできないときもあって。

できないと「あ〜ぁ…orz」と思って凹んだり、

「どうせ食べちゃったなら…！」と開き直って（？）コンビニ食が続いたりしてしまう。苦笑

 

でも、これからは、１日の中でのバランスを考えてみたり、

「あまりいい食事ができなかったなぁ。」と思ったときには、

ケアをして身体をいたわってあげようと思ったのでした。

 

（これは落語のときの写真！）

食べたもので身体が作られている。という意識って、頭でわかってはいても、なかなかね…。

病気になったり、異変を感じないと、落とし込んで考えられなかったりしちゃうもの。

 

そうそう。本田さんは、元国体のインターハイ選手だったんだそうで！

そういえば、スポーツ選手とか、例えば、ボクサーの人とかって、私たち以上に、

「食べたもので身体ができていく」ということ、身体で知っていそうな気がします。

 

減量のために食事制限したりしているし、パワー出したいときに食べるものがあったりするみたいだし。

食と身体と、そして“職”が、切っても切り離せない人たちですよね。

 

わたしはスポーツ選手ではないけれど（笑）でも、たまぁにスポーツ選手たちを思い出して、

「食べるもので身体はできている。」こと、思い出そうと思いました。

 

スポーツ選手じゃなくとも、食によって身体はできていて、きっと職に影響していくだろうから。

 

 

タクラミフェスのスタッフのみなさま、本田さん、ありがとうございました！